お正月をすぎたこの時期は、毎年ダイエット・モードに入る。とはいっても、摂食するダイエットはつらいし、リバウンドするし、自分に合っていないので、運動＋食べ方に重点を移している。でも運動もたいしたことないのだよね・・・。とりあえず、歩数計とステッパーと体重計が三種の神器で、あとは散歩とストレッチくらい。どう考えても、食べる量＞運動量だなあ。
先日知り合いとごはんを食べたとき、わたしがいかに「早食い」か見破られてしまった。ついでに、「大食い」であることもバレてしまった。いや別に隠してはいないのだが、「早食い」は体にもよくないし、ゆっくり噛んで食べたいと思っているのに、なかなか治せないのが悩みの種なので、指摘されてがっくりきた。「大食い」のほうも、「早食い」を直せば結果的に食べる量が減るはずなので、これも指摘されてがっくりきた。落ちこむわたしに、「トロトロ食べられるよりはいいよ！」とか「食べられなーい、とか言われるよりいいよ！」と、まわりは慰めてくれたけど・・・でもやっぱり治したい。
で、このまえの某テレビ番組で、間食がやめられないアナタへという特集を組んでいた。わたしのことかと、もうカブリツキで見ましたともさ。おなかって空きすぎてもダメらしい。おなかの空き具合をゆっくりさせるのがコツ。ま、そうかも。でも油モノがカロリー高いのは分かっているし、そんなに好きでもないから、今まで以上に摂りたいとは思わない。海藻類はもとから好きなので、こっちにする。
そんなこんなで、今ハマりつつあるのは、寒天で飲み物をトロリン化させること。これ楽しいねぇ。ちょっと葛湯みたいなかんじになるし、おなかが空いたころに寒天入り飲み物を飲むと、入っていない飲み物より腹持ちする気がする。当分寒天業界に投資する！
mach mal pause?
どーも、パン好きエイコです。オヒサシブリ。
私も当然この時期はダイエットモードです。しかし、正月明けに健康診断があるウチの会社は本当にどうかと思うの！！記録したくないじゃない！ステッパー、私も気になってるんですよー。どうですか？良い？
そうそう、私もついこの前『神に選ばれし無敵の男』みた。本当は『小人の饗宴』をみようと思ってたんだけど無かったので代わりにみたのでした。ヘルツォーク初めてだったんだけど、面白かったー。
ではでは、今年も宜しくお願いします。
kirynちゃーん、
寒中お見舞い申し上げます。
まことに遅まきながら今年もよろしくね！
kirynちゃんの選ぶ映画は秀逸もの揃いで楽しみですにゃーご。←ありがちなハリウッドものにハマっている私でした、、、
エイコさん、こんにちは。こちらこそよろしくお願いします。今年もぜひ遊びにいらしてくださいね。
パンは焼きに焼いて、とうとう買った強力粉が底をついてきました。また買い足さなくてはー。最近はかなり我流で作るようになってて、砂糖の量とか勝手に減らしてるし、バタの代わりにバージン・オリーブ・オイルを使ってます。小麦も全粒粉とかライ麦粉を多めに入れて、ずっしり密度の高いパンにしてます。リーンなパンのほうが好みっぽいですわー。ドライフルーツ入りは好きだけど。
ステッパーですけど、わたしの場合、歩数計が驚異の数値をはじき出したときに活躍します。だから最近活躍中です。でも今の時期、汗がでないんですよ〜。夏はまだ汗をかいたのに、最近汗かいてない…！ 体内が若干熱くなるかんじ、、、です。
『小人の饗宴』見てないです。それも見たいなあ。『神に選ばれし無敵の男』は見て損はない映画ですよね。
メアリさん、あけましておめでとうございます。遅まきながら、今年もよろしくお願いします。
映画は、レビューが書きたくなるものを書いていと、どうもハリウッド系は書けなくなっているみたいなんですよ。ちょこちょこ見てはいるのですが・・・。
メアリさんのご紹介される映画も、おもしろそーだなーと思って、頭のなかにインプットしてます。機会があれば見たいです。